Fasola: przegląd odmian pod kątem wartości odżywczej i przydatności kulinarnej
Jedno z najważniejszych warzyw strączkowych na świecie, cenione zarówno za swoje walory odżywcze, jak i szerokie zastosowanie kulinarne. Występuje w wielu odmianach, które różnią się wyglądem, smakiem i zawartością białka, błonnika, witamin oraz składników mineralnych. Właściwy wybór gatunku może mieć istotne znaczenie dla osób dbających o dietę oraz tych z konkretnymi potrzebami zdrowotnymi. Jest też ważny dla kucharzy szukających najlepszej bazy do dań jednogarnkowych, past czy zup. W niniejszym artykule…
READ MORE